金桔酸梅水

 马来西亚，到处都有卖的金桔～～是一款相当受欢迎的饮料～～
还能预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓老化、避免肌肤松弛生皱

炎热的天气，一杯下肚子，爽啊～～

这个就是金桔，也叫桔子

4 粒，把它对半切开

煮滚半杯水

放三汤匙糖进杯里

把滚水倒入杯里，搅啊搅，直到糖都融了～～

金桔挤啊挤～～挤完也把金桔丢进糖水里

拿网隔一隔

最后，把话梅或酸梅撕碎丢进去，加冰

果实含丰富的甘类，具有理气、止咳、化痰、消食、解酒的功效，可改善胸闷郁结、心悸亢进、风寒咳嗽、痰多久咳、食积胀满、酒伤干渴。金桔维生素A含量丰富，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓老化、避免肌肤松弛生皱。也可预防文明病，如血管病变及癌症，更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及气管炎。金桔亦含维生素P，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。金桔80％的维生素C都存于果皮中，果皮对肝脏之解毒功能、眼睛的养护、免疫系统之保健皆颇具功效，

这就是金桔酸梅水，我们也叫酸梅水，都一样的～～～