-->

页面

2011/05/30

金桔酸梅水

 马来西亚,到处都有卖的金桔~~是一款相当受欢迎的饮料~~
还能预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓老化、避免肌肤松弛生皱
炎热的天气,一杯下肚子,爽啊~~


这个就是金桔,也叫桔子


4 粒,把它对半切开

煮滚半杯水

放三汤匙糖进杯里


把滚水倒入杯里,搅啊搅,直到糖都融了~~

金桔挤啊挤~~挤完也把金桔丢进糖水里


拿网隔一隔


最后,把话梅或酸梅撕碎丢进去,加冰

果实含丰富的甘类,具有理气、止咳、化痰、消食、解酒的功效,可改善胸闷郁结、心悸亢进、风寒咳嗽、痰多久咳、食积胀满、酒伤干渴。金桔维生素A含量丰富,可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓老化、避免肌肤松弛生皱。也可预防文明病,如血管病变及癌症,更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及气管炎。金桔亦含维生素P,是维护血管健康的重要营养素,能强化微血管弹性,可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。金桔80%的维生素C都存于果皮中,果皮对肝脏之解毒功能、眼睛的养护、免系统之保健皆颇具功效,

这就是金桔酸梅水,我们也叫酸梅水,都一样的~~~


No comments:

Post a Comment